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La diferencia básica entre un pesimista y un optimista reside en algo tan sencillo como su manera de interpretar las situaciones. El estilo explicatorio optimista se caracteriza por tres puntos importantes que son la internalidad, la estabilidad y la globalidad para los buenos eventos:

• INTERNABILIDAD: La causa del evento está dentro de mi control
• ESTABILIDAD: La causa del evento siempre está presente
• GLOBALIDAD: La causa de ese evento no solamente influirá en el evento presente sino también en otros eventos

Los eventos buenos desde la perspectiva del estilo explicatorio pesimista:

• EXTERNABILIDAD: la causa del evento nunca está bajo mi control
• INESTABILIDAD: la causa del evento no siempre está presente
• ESPECIFICIDAD: la causa del evento se aplica especificamente al evento presente

Para los pesimistas los buenos eventos no dependen de él, son aquellos que se presentan como externos, inestables y específicos. Sin embargo, los malos eventos son los que consideran internos, globales y estables.

Estudios realizados demostraron que tras la exposición a algo dañino y molesto se aprende un sentimiento de indefensión, uno cree que no puede cambiar ni controlar lo que le sucede. Un gran porcentaje de los testeados no demostraron ningún interés en luchar contra lo molesto en un segundo intento, de antemano se daban por vencidos, solamente por haber estado expuestos una vez a lo negativo.

Muchas personas funcionan de esta manera, una vez que son heridos en el amor, tienen un accidente, son despedidos, etc, asumen que todo saldrá mal en una siguiente oportunidad, limitándose a sí mismos de continuar viviendo una vida de calidad. Aunque no todo está perdido, uno puede aprender a ser optimista.

12 Líneas Negativas y Pesimistas

1.- Cuando las cosas anden bien, es porque algo olvidaste. Cuando las cosas anden mal, espera y se pondrán peor.
2.- ¿Qué se puede esperar de un día que comienza con tener que levantarse?
3.- El hecho de que seas paranoico no quiere decir que no te estén buscando.
4.- Después de escucharme, mi psicoanalista me dijo que tal vez la vida no es para mi.
5.- Vote por el candidato que menos prometa. Así quedará menos defraudado.
6.- No tomes tan en serio la vida... No es permanente.
7.- Ahorra un poco de dinero todos los meses. A fin de año te sorprenderás de lo poquito que tienes.
8.- La única vez que tuve razón, fue la vez que pensé que me habia equivocado.
9.- Las únicas personas normales son las que uno no conoce bien.
10.- La probabilidad de que los semáforos nos den luz roja es directamente proporcional al apuro que llevamos.
11.- Cuando un hombre le lleva flores a su esposa sin ninguna razón, es porque hay alguna razón.
12.- Tengo ganas de abandonar todo, pero no tengo tiempo.